Der Erfolg eines Kindes im Spiel, in der Schule oder im Sport hängt direkt damit zusammen, wie ein Kind über sich selbst denkt, was es glaubt, tun zu können und was nicht, was es sich zutraut und was nicht. Das nennt man Selbstwertgefühl. Kinder werden in allen Bereichen ihres Lebens besser abschneiden, wenn man ihnen den Raum gibt, Vertrauen in ihre eigenen Stärken zu entwickeln.Was kannst du als Elternteil tun, um deinem Kind zu helfen, ein Selbstwertgefühl zu entwickeln?
BEHANDLE SIE MIT RESPEKT
Behandle dein Kind so, wie du selbst gerne behandelt werden würdest. Wenn du es respektvoll behandelst, ohne deine Stimme zu erheben, und wenn es passiert (was nur menschlich ist), entschuldigst du dich, wenn du dich mit ihm berätst, bevor du eine Entscheidung triffst, oder wenn du gezwungen bist, eine Entscheidung zu treffen, kommunizierst du offen, warum, wenn du geduldig zuhörst, wenn es dir etwas sagen will, wird es offen sein, dir zuzuhören und zu tun, was du verlangst.
Wenn du ihn demütigst und ihm das Gefühl gibst, unwichtig zu sein, indem du ihn regelmäßig ignorierst, wird er dich schließlich fürchten und dich seinerseits ignorieren.
VERGLEICHE VERMEIDEN
Wir tappen oft in die Falle, uns zu fragen, was unser Kollege oder unsere Kollegin bei der Arbeit gemacht hat, oder wie viele Tore sie geschossen haben, ob der Freund oder die Freundin auch fies zu seinem oder ihrem Vater spricht oder was auch immer. Vergleichen ist sehr schädlich für das Selbstwertgefühl und legt außerdem den Grundstein für ein unglückliches Leben.Anstattbesser sein zu wollen als am Vortag, schaut das Kind nach außen und ist oft unzufrieden mit seiner Leistung.
BEHANDLE DAS KIND ALS GANZE PERSON
wie es tatsächlich ist. Der Eindruck, dass sie weniger wichtig sind, weil sie jung sind und weniger gelebt haben, ist völlig falsch. Sie haben die gleichen Rechte als „Menschen“ wie wir Erwachsenen.Interessiere dich für alle Aspekte ihres Lebens, nicht nur für das, was dich als Elternteil interessiert (Schulergebnisse, ob sie Gemüse gegessen haben oder gut waren, was bedeutet das?). Finde heraus, wer seine Freunde sind und was er an ihnen mag. Warum er heute traurig ist und keine Lust auf die Schule hat oder beobachte ihn beim Spielen von Fortnite (ich weiß, das ist schwer!!!).
VERWECHSLE DAS SELBSTWERTGEFÜHL DEINES KINDES NICHT MIT SEINER LEISTUNG.
Wenn dein Kind anders abgeschnitten hat, als du oder es erwartet hat, ist es an der Zeit, für es da zu sein, ohne es zu kritisieren. Du kannst nachfragen, herausfinden, wie es sich gefühlt hat, was passiert ist und warum es weniger erreicht hat, als es dachte.
Wenn das Kind das Gefühl hat, dass du von ihm enttäuscht bist, wird es beim nächsten Mal Angst haben, es noch einmal zu versuchen, weil es dich unbedingt enttäuschen will, und so sinkt sein Selbstbewusstsein.
FORDERE DEIN KIND HERAUS, DROHE IHM NICHT
Wenn du dein Kind dazu bringen willst, etwas Neues auszuprobieren, musst du ihm sagen, dass es Fehler machen darf und dass es okay ist, wenn es nicht gleich beim ersten Mal klappt. Eine Herausforderung ist eine positive Art, mit ihm zu interagieren, sie stärkt sein Selbstwertgefühl. Eine Drohung ist negativ und nimmt eine Bestrafung vorweg.
Drohungen senken das Selbstwertgefühl und bauen eine Beziehung zu Kindern auf, die dem Erfolg abträglich
ist.
KONTAKT
Sei offen, direkt und ehrlich in der Kommunikation mit deinem Kind. Mach ihm klar, wie du dich fühlst und was los ist. Wenn du mit seinem Verhalten unzufrieden bist, sage es direkt. Warte nicht darauf, dass er deine Gedanken liest. Kommuniziere direkt mit ihm, ohne ironisch zu sein oder ihn zu vertrösten (was er oft nicht verstehen wird und dich enttäuscht). Auf diese Weise wird er genauso reagieren und du bist ein Vorbild für ihn.
ZUHÖREN
Die Grundlage einer effektiven Kommunikation ist das Zuhören. Damit ein Kind ihm vertrauen kann, musst du ihm zuhören, wenn es spricht. Indem du ihm zuhörst, zeigst du ihm, dass du dich für es interessierst, und du bist ein Vorbild für das Kind, das dir zuhören wird. Wenn er das nächste Mal spricht, höre ihm zu, ohne bereits darüber nachzudenken, was du antwortest oder andere ablenkende Gedanken.
EMPATISCH SEIN
Nichts gibt dir ein besseres Gefühl, als zu wissen, dass jemand, den du bewunderst und respektierst, dich versteht. Versetze dich in die Lage deines Kindes, wenn es mit einem Problem zu dir kommt. Sieh die Welt aus ihrer Perspektive, nicht aus deiner. Wenn du ihm zeigst, dass du verstehst, wie es ist, in seinen Schuhen zu stecken, wird es spüren, dass du dich um es kümmerst und es schätzt, und so wird es am nächsten Tag wieder bereit sein, sich der Welt zu stellen , weil esweiß, dass es zu Hause einen sicheren Ort hat.
POSITIV SEIN
Sag ihm, was du von ihm erwartest, nicht was er nicht tun soll. Bringe ihm bei, Dinge zu wollen, positive Absichten zu haben und das Schöne in Erfahrungen und Menschen zu sehen.
GEHE KONSTRUKTIV MIT MISSERFOLGEN UND FEHLERN UM
Bringe ihm bei, dass Misserfolge und Fehler ein notwendiger Teil des Lernprozesses sind und kein Grund für Scham oder Schuldgefühle. Wenn du diese Einstellung kultivierst, ermutigst du es, Risiken einzugehen und neue Dinge auszuprobieren.
Wenn du dein Kind „anspringst“, wenn es einen Fehler macht, greifst du sein Selbstwertgefühl an und schürst seine Angst vor Fehlern, was wiederum zu einer Angst vor neuen Versuchen führt
.
KRITIK UNTER VIER AUGEN
Wenn ein Kind einen Fehler macht, solltest du es nicht vor seinen Freunden oder in der Öffentlichkeit demütigen. Nimm dir vor, es zu beobachten und zu besprechen, wenn nur ihr beide da seid. Beschämung in der Öffentlichkeit ist einer der Faktoren, der das Vertrauen in die eigenen Stärken am meisten beeinträchtigt.
Natürlich wird es dir nicht immer gelingen, die oben genannten Ideen zu befolgen
. Es ist
wichtig, sie zu kennen und sich ihrer bewusst zu sein. Die Tatsache, dass du es versuchst, ist schon mehr als die meisten Eltern tun und es lohnt sich, dir dafür zu gratulieren und stolz auf dich zu sein.
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